Welkom bij Ida Stress en Burn-out coaching

Sterk zijn wil niet zeggen, dat je alles zelf moet dragen. Het is juist heel krachtig, om hulp te durven vragen.

Voorkomen van een Burn-out

Mijn missie is om mensen te helpen een burn-out te voorkomen. We kennen allemaal het spreek woord “ Voorkomen is beter dan genezen”. Nadat ik zelf in 2016 in een burn-out belandde wist ik zeker dat dit spreekwoord klopt! Vanaf het ene op het andere moment viel ik compleet uit. Mijn wereld zakte onder mijn voeten weg. Hoe kon dit mij overkomen? Ik ben altijd positief en enthousiast en toch raakte ik helemaal uit balans.

Ik dacht een burn-out? Die heb ik niet! Maar uiteindelijk had ik geen keus en moest ik het accepteren. Doordat ik op persoonlijk vlak heel veel heb mee gemaakt was ik in de overlevingsmodus terecht gekomen. Daardoor ging ik onbewust steeds mijn grenzen voorbij. Ik groeide op in een hardwerkend gastvrij ondernemingsgezin. Hard werken, niet praten over gevoelens en maar doorgaan. Ik heb geleerd dat je ver kunt komen met positieve kracht, een positieve mindset en doorzettingsvermogen. Maar tegelijker tijd werd het ook mijn valkuil. Er kwamen allerlei vragen in me op. Maar vooral hoe ga ik hier sterker uitkomen? 

 

Ida | Ida de Wit Burn out coaching | Haaften

Ik besloot een opleiding tot stresscounselor te gaan volgen. Hierbij heb ik mijn vaardigheden, ervaringen en talenten op het gebied van inlevingsvermogen en resultaatgericht werken naar een hoger niveau getild. Achteraf ben ik mijn burn-out dankbaar! Daardoor heb ik het roer om kunnen gooien. Door goed te luisteren en analyseren kan ik problemen bij anderen goed doorgronden. Het is mijn missie om met passie anderen inzicht te geven, te inspireren en te leren hun grenzen te herkennen, bewaken en aangeven, zodat een burn-out voorkomen kan worden. Graag begeleid ik jou naar de beste versie van Jezelf! Je bent het meer dan Waard!

Door anders naar mezelf te leren kijken en mijn grenzen te bewaken waar nodig, ben ik hier sterker uitgekomen. 

Leer mij kennen

Af en toe nee zeggen, laat zien wat jouw ‘’ja’’ waard is!

Ida

door de bomen het bos niet meer zien | Ida de Wit Burn out coaching | Haaften

Help, ik ervaar veel stress!

  • Vind jij het ook moeilijk je grenzen aan te geven?
  • Ervaar je ook regelmatig concentratieproblemen?
  • Of ben je perfectionistisch?
Lees meer

Ik heb een burn-out.

  • Wil je ook graag alle ballen in de lucht houden?
  • Zit je hoofd vol?
  • Sta je elke ochtend moe op en denk je hoe kom ik de dag weer door?
Lees meer
Visitekaartje | Ida de Wit Burn out coaching | Haaften

Ga jij ook steeds je gevoel voorbij en ben je niet meer in staat om naar je gevoel te luisteren?

Het is echt mogelijk om weer te herstellen als je teveel stress hebt of in een burn-out terecht gekomen bent. Om ’s ochtends weer vol van energie op te staan en veel zin te hebben in je dag. Weer te kunnen genieten van je leven en in balans te blijven.

Graag wil ik je helpen om de juiste weg te vinden zodat jij weer vol van energie bent en kunt gaan stralen van geluk.

Waar een wil is is een weg, gun het jezelf want je bent het Waard!!

Wat anderen zeggen over Ida de Wit Burn out coaching

Ida is een fijne coach die snel mijn vertrouwen had gewonnen. Zij wist meteen tot de kern door te
dringen. Erg fijn vind ik de opdrachten en de tips. Deze heb ik meteen toegepast in de praktijk. Het heeft mij veel rust gegeven.

Bedankt Ida voor je tijd en geduld.

M. van Steenis

Mijn man werd geholpen door Ida. Aanvankelijk vanwege een behoorlijke burn-out. Ida kijkt verder dan het nu en wat voor ogen is. Gaandeweg kwam er meer uit en op Ida’s advies heeft hij EMDR gedaan.

Wij zijn Ida enorm dankbaar! Ida is kundig en niet enkel via de boekjes maar een natuurtalent in het helpen, dat is heel merkbaar haar drijfveer: haar bewogenheid met mensen!

Sylvia

Ik ging naar Ida toen de combinatie van werken en een veranderde thuissituatie me teveel werd. Ida is professioneel, eerlijk, doortastend en heeft een warme persoonlijkheid. Er is ruimte voor mijn verhaal. Een warm bad. Ida is flexibel en capabel genoeg om haar begeleiding aan te passen op mijn inbreng (die ook weleens last-minute is

Janneke, 28 jaar

Ik had al snel het gevoel van begrip en vertrouwen, waardoor ik me erg op mijn gemak voelde. Door haar luisterend oor en inlevingsvermogen, hielp Ida mij door een andere bril te kijken. Zo leerde ik anders naar mezelf te kijken en hoe met situaties om te gaan. Ik kreeg daar ook tools en opdrachten voor. Soms vond ik het erg moeilijk, om naar mijn gevoel te gaan. Maar Ida wist de juiste vragen te stellen. Ook de tips over voeding en beweging hielpen mij verder.

Dit samen met de gesprekken gaf mij weer nieuwe inzichten, energie en vertrouwen in de toekomst.                                        

Jos, 23 jaar
Soms lukt het even niet. Ik ging op zoek naar de juiste hulp. Bij Ida wist ik meteen dat ik aan het juiste adres was. Iemand met zoveel levenservaring sprak mij aan! Tijdens de consulten nam Ida alle tijd voor me, waardoor ik me snel op mijn gemak voelde. Stap voor stap gingen we kijken naar mijn valkuilen. Zo konden we het probleem inzichtelijk en overzichtelijk maken. Dat was best pittig, hierdoor heb ik geleerd om positiever naar mezelf te kijken! Waardoor ik nu stappen durf te zetten en beslissingen te nemen. Naast mijn consulten bij Ida, ben ik ook in behandeling bij Fysio Xtra. Deze combinatie kan ik iedereen aan raden. Doordat ik fysiek en mentaal aan de slag ben gegaan met mezelf, kon ik hier veel sneller en sterker uitkomen!
Ingrid, 43 jaar